आजकल की भागती दौड़ती वाली जिंदगी में हर व्यक्ति बिजी है और मानसिक तनाव भी काफी बढ़ गया है जिसके करण में अपने शरीर पर ठीक तरह से ध्यान नहीं दे पा रहे हैं जिसके कारण कहीं बीमारियां उत्पन्न होने लगी है तो उन्हें में से एक है बालों का सफेद होना । सफेद बालों की परेशानी आज के समय में बेहद आम हो चुकी है। आज हर दूसरा व्यक्ति इस समस्या से जूझ रहा है। जब आपके बाल काले, लंबे और घने होते हैं तो आपके चेहरे की सुंदरता और ज्यादा बढ़ जाती है, लेकिन जब बाल सफेद हो जाते हैं तो इसका असर चेहरे पर भी पड़ता है।लेकिन मानसिक तनाव के कारण बच्चे हो या जवान सभी के सफेद बाल आना शुरू हो चुके हैं उसके कारण आजकल के युवा बहुत परेशान है और इससे छुटकारा पाना चाहते हैं । लोग इससे छुटकारा पाने के लिए कई तरह के दवाई और मार्केट में मिल रहा है तरह-तरह के प्रोडक्टों का इस्तेमाल करने लगते हैं हालांकि उनसे उनका उपयोग करने से भी कई लोगों को यह समस्या और ज्यादा बढ़ जाती है और बाल झड़ना भी शुरू हो जाते हैं जिससे वह पहले से और अधिक तनाव लेने लगते हैं इसलिए आज हम आपके लिए आयुर्वेदिक उपचार लेकर आए हैं इसका किसी भी प्रकार का साइड इफेक्ट नहीं होता है और यह आपके शरीर के लिए काफी लाभदायक भी होते हैं। आइए इसके बारे में जानते हैं लेकिन उससे पहले हम आपको बता दे आप आयुर्वेद दवा डॉ एमएचपी की मेहंदी का इस्तेमाल कर सकते हैं ।डॉ. एमएचपी आयुर्वेद द्वारा सोना मेंहदी औषधीय हेयर कंडीशनर, आपके बालों की देखभाल के लिए सबसे अच्छा हर्बल समाधान है इस मेहंदी में किसी भी प्रकार का केमिकल नहीं है। इसका उपयोग करने से भी किसी प्रकार का साइड इफेक्ट नहीं होता है। यह मेहंदी सिर्फ शुद्ध मेहंदी की पत्तियां के साथ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां जैसे ताजी नीम की पत्तियां, आंवला, तिल, कपूर, भृंगराज, रीठा के मिश्रण से बनाई गई है। यह मेहंदी बालों को चिकन ड्रेस में खाना और मजबूत बनाने के साथ ही सफेद होने से रोकती है।

सफेद बाल क्या है ?

आमतौर पर सफेद बाल उम्र के बढ़ने के साथ-साथ होते हैं यानी कि जब आपकी उम्र 40 के करीब होने लगती है तो सफेद बाल भी होने लगते हैं लेकिन अब 7 से 8 साल के बच्चों को भी सफेद बाल आने लगे हैं दरअसल हमारे शरीर में मेलानिन नामक तत्व कम बनने लगता है जिसके कारण
ही सफेद बाल आना शुरू हो जाते हैं यदि आपके आहार में पोषण तत्वों की कमी है या आपकी जीवनशैली अस्वस्थ है या फिर आप लंबे समय से किसी बीमारी से जूझ रहे हैं और अत्यधिक दावों का सेवन कर रहे हैं तो इससे भी बाल झड़ने और सफेद होने की परेशानी होने लगती है। इंसाफ के अलावा विटामिन सी और कैल्शियम की कमी के कारण भी सफेद बाल होना शुरू हो जाते हैं।

सफेद बाल होने का कारण क्या है ?

• आजकल के बच्चे बहुत ज्यादा तीखा, नमकीन ,खट्टा और गर्म आहार खाते हैं इनका अत्यधिक सेवन करना भी सफेद बाल होने का कारण बन सकता है।
• ज्यादा मेहनत करना और देर रात तक जागना या धूल और धूप में अधिक रहने के कारण भी सफेद बाल होते हैं।
• ज्यादा गुस्सा करना और अधिक समय तक भूखा रहना या फिर बार-बार उपवास करना।
• मेलानिन तत्व के कारण ही हमारे बाल काले होते हैं लेकिन यह धीरे-धीरे कम होने की वजह से बाल सफेद होते हैं।
• सिरदर्द या सायनस जैसी कई बीमारी के कारण भी बाल सफेद हो जाते हैं।
• युवाओं में अधिक धूम्रपान करने से भी बाल सफेद होने की समस्या बढ़ती जा रही है।
• लम्बे समय तक दवाइयों का अधिक सेवन करने से भी कम उम्र में ही बाल सफेद हो जाते है।
• बाल सफेद होने का एक मुख्य कारण तनाव लेना भी होता है जब आप ज्यादा तनाव लेने लगते हैं तो आपके बाल सफेद होना शुरू कर देते हैं इसलिए आपको तनाव नहीं लेना चाहिए।
• कम उम्र में डायबिटीज का शिकार होने से भी बालों के सफेद होने की समस्या हो जाती है।
• अपने आहार में प्रोटीन ,कैल्शियम , विटामिन और आर्यन की मात्रा ठीक तरह से न लेने पर भी बाल सफेद होते हैं।
• ठीक तरह से पौष्टिक आहार और हरी भारी सब्जियों का सेवन न करने के कारण जल्दी सफेद बाल आने लगते हैं।
• एनीमिया या शरीर में खून की कमी के कारण भी बाल सफेद होने लगते हैं।
• इन सब के अलावा केमिकल वाला शैंपू, कंडीशनर और मेहंदी का उपयोग करने से भी सफेद बाल होने की समस्या होने लगती है

सफेद बाल रोकने के आयुर्वेदिक उपचार

भृंगराज

भृंगराज को बालों को काला करने के लिए काफी लाभदायक माना गया है दरअसल यह मेटाबॉलिज्‍म को सही करने के साथ ही बालों के नेचुरल कलर रहने में मदद करता है सफेद बालों से बचने का यह सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार माना गया है।भृंगराज में हरीतकी पाया जाता है जिसके कारण यह समय से पहले होने होने वाले सफेद बालों को रोकता है।

इस्‍तेमाल का तरीका

• आप चाहे तो भृंगराज तेल का डायरेक्ट उपयोग भी कर सकते हैं या फिर कैस्‍टर तेल के साथ इसे मिलाकर बालों की मसाज करें।
• इसका इस्तेमाल करने से न केवल आपके बाल काले रहेंगे बल्कि यह बालों को झड़ने से भी रोकता है।
• मार्केट में भृंगराज का पाउडर भी उपलब्ध होता है इसे आप हेयर पैक के साथ मिलकर उपयोग कर सकते हैं।
• आपने जो पेस्ट बनाया है उसे आप हफ्ते में दो से तीन बार प्रयोग करें याद रखें इसे आप केवल अपने स्कैल्प पर ही लगाएं और फिर 20 से 25 मिनट के बाद अपने बालों को ठंडा पानी से धो ले

मेहंदी

जैसे कि आप सब जानते ही होंगे की मेहंदी बालों को कलर करने के लिए सबसे फेमस तरीको को में से एक है। लेकिन याद रखें आपको किसी केमिकल वाली मेहंदी का उपयोग नहीं करना है बल्कि आपको नेचुरल हिना का उपयोग करना है इसमें आपके बालों को सुंदर और मजबूत करने के गुण होते हैं या न केवल बालों को कल करती है बल्कि आपके बालों को कंडीशन भी करती है।

इस्‍तेमाल का तरीका

• मेहंदी का उपयोग करने के लिए आप एक आयरन की कटोरी में रात भर मेहंदी के पाउडर को भिगोकर रखें
• आप चाहे तो मेहंदी में नींबू का रस भी मिल सकते हैं।
• फिर अगले दिन अपने बालों पर इसका इस्तेमाल करें
• और अंत में लगभग 1 – 2 घंटे बाद बालों को अच्छी तरह से धो लें

करी पत्ता

कड़ी पत्ता बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में काफी मदद करता है। दरअसल कड़ी पत्ता में कैल्शियम पाया जाता है और साथ ही विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और आयोडीन, सेलेनियम, जिंक, आयरन आदि जैसे मिनरल्स की मात्रा इसमें मौजूद होती है। इन सब के कारण आपके बालों की सुंदरता और मजबूती और अधिक बढ़ जाएगी और आपके बाल सफेद भी नहीं होंगे यदि आप सफेद बालों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप इसका उपयोग जरूर करें।

इस्‍तेमाल का तरीका

• इसका इस्तेमाल करने के लिए आप 50 ग्राम कड़ी पत्ते को थोड़े से नारियल के तेल या किसी अन्य तेल में अच्छी तरह से उबले।
• और फिर इस मिश्रण को ठंडा होने दे और इसे छान कर किसी बोतल में रख ले।
• इसे आप ।अपने स्कैल्प पर लगाए और बालों की मालिश करे ।
• और फिर आधे घंटे ठंडे पानी से धो ले इसका उपयोग आप हफ्ते में दो से तीन बार कर सकते हैं।

प्याज

खाने का स्वाद बढ़ाने वाला प्याज बालों के लिए भी काफी लाभदायक साबित हुआ है दरअसल प्याज में सल्फर मौजूद होता है जो की न केवल बालों को सफेद होने से रोकता है बल्कि बालों को झड़ने से भी रोकता है इसमें प्राकृतिक रूप से काला करने की मदद मिलती है इसके अलावा प्याज में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होता है जो बालों की ग्रोथ को बेहतर बनाने में मदद करता है। साथ ही प्‍याज में मौजूद एंजाइम बालों को जड़ों से मजबूत बनाता है।

इस्‍तेमाल का तरीका

• सबसे पहले आपको प्याज का रस निकालकर अलग करना होगा।
• प्याज के रस को कॉटन की मदद से स्कैल्प और बालों में अच्छी तरह से लगाना शुरू कर दें।
• और फिर करीब 5 मिनट के लिए अपने हाथों से अच्छी तरह से बालों की मसाज करें।
• इसके बाद 10 – 15 मिनट के बाद अपने बालों को धो ले।
• इसका उपयोग आप हफ्ते में दो से तीन बार कर सकते हैं और आपको जल्द ही फायदा दिखना शुरू हो जाएगा।

मेथी दाना

मेथी दाना खाना सेहत के लिए काफी अच्छा होता है तो वही बालों के लिए भी यहां एक जड़ी बूटी की तरह काम करता है। अमला और मेथी मिलकर सफेद बालों पर शानदार तरीके से काम करता है।मेथी के सीड्स कई पोषक तत्वों से भरे होते हैं और इसमें मौजूद तत्व बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से रोकता है और बालों को तेजी से बढ़ने में भी मदद करता है।

इस्‍तेमाल का तरीका

• मेथी के पाउडर को आप 3 बड़े चम्मच नारियल बादाम या किसी भी प्रकार के तेल में मेथी के साथ ही आंवला के छोटे-छोटे 6 से 7 टुकड़े डाल कर उबाल लें।इस मिश्रण को अपने बालों पर अच्छी तरह से लगाए।करीब दो-चार घंटे बाद बालों को अच्छी तरह से धो ले।यदि आप बालों को धोने के लिए शैंपू का उपयोग करना चाहते
• हैं तो केवल हर्बल शैंपू का ही उपयोग करें।

आंवला

जब भी आप सफेद बालों का जिक्र करते हैं तो आंवला का नाम सबसे पहले लिया जाता है दरअसल वाला बालों के लिए काफी फायदेमंद साबित हुआ है। इसका उपयोग करने से न केवल आपके बाल सफेद होंगे बल्कि आपके बालों के ग्रंथ में भी सुधार आएगा और यहां आपके बालों को पहले से और ज्यादा सुंदर बना देंगे।इसमें विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत है जो फ्री-रेडिकल्स से लड़ता है और सफेद बालों की समस्या को दूर करता है।

इस्‍तेमाल का तरीका

• इसका उपयोग करने के लिए आप नारियल या किसी अन्य तेल को गर्म करें।
• और फिर इसमें आपको अमला पाउडर डालना होगा।
• ऑफिस पेस्ट को आप अपने बालों पर अच्छी तरह से लगाए और मसाज करे।
• आपको यह पेस्ट अपने बालों में लगभग 8 से 9 घंटा लगाना चाहिए आप चाहे तो रात भर भी इसे लगाकर रख सकते हैं।
• अंत में बालों को अच्छी तरह से धो ले इसका उपयोग की आप तीन से दो बार हफ्ते में कर सकते हैं।

ब्लैक टी

ब्लैक टी में कैफीन पाया जाता है जो की एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जिस कारण यह बालों को नेचुरल ब्लैक रखने में काफी मदद करता है साथ ही यह बालों की ग्रोथ बढ़ाने में भी काफी लाभदायक है।यह बालों को चमकदार और मजबूत भी बनाता है।

इस्‍तेमाल का तरीका

• इसका इस्तेमाल करने के लिए आपको एक कप पानी में दो बड़े चम्मच ब्लैक टी और एक चम्मच नमक डालकर उबालना होगा।
• और फिर उसे अच्छे से ठंडा होने दे और अपने बालों पर लगा ले याद रखें आपके बाल अच्छी तरह से साफ होना चाहिए।
• फिर फिर अपने बालों को सूखने दे और ठंडे पानी से धो ले।
• बालों को काला करने के लिए इसका उपयोग आप 2 से 3 बार हफ्ते में कर सकते हैं।

तोरई का तेल

लकी अनिता राय में एंजाइम पाया जाता है जो की पिगमेंट को रिस्टोर करने में मदद करता है। और आपके बालों की जड़ों में मेलामाइन को पहुंचना है जिससे आपके बाल पहले से और अधिक सुंदर मजबूत और काले होते हैं। इसका उपयोग आमतौर पर नारियल के तेल के साथ किया जाता है क्योंकि नारियल तेल की मदद से आपके बाल कंडीशन होते हैं जो बिखरे हुए बाल को सुंदर दिखने में मदद करते हैं।

इस्‍तेमाल का तरीका

• तोरई का तेल का उपयोग करने के लिए आपको सबसे पहले तोरई के छोटे-छोटे टुकड़ों को धूप में सुखना होगा।
• फिर नारियल के तेल में सूखे हुए तोरी के हिस्से डालें और उससे कम से कम 4 से 5 दिनों के लिए छोड़ दें।
• और जब यहां नारियल के तेल में पूरे तरह से मिल जाए तो उसे तेल को कुछ डर के लिए उबाले और उसे ठंडा होने दे।
• आप इस मिश्रण को स्टोर करके रखना और इसका उपयोग रात में स्कैल्प और अपने बालों में मसाज करते हुए रात भर के लिए छोड़ दें।
• सुबह उठकर अपने बालों को अच्छी तरह से धो ले।

गुड़हल का फूल

गुड़हल का फूल यानी हिबिस्कस में एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन मेलेनिन एक वर्णक उत्पन्न करते हैं जो बालों को
प्राकृतिक रंग यानी काले करने में काफी मदद करता है फूलों का उपयोग बालों के कई समस्याएं जैसे रूसी हुए बाल रूखापन और बालों के झड़ने को कम करने के लिए किया जाता है।

इस्‍तेमाल का तरीका

• गुलहड़ का तेल का उपयोग बालों को काला करने के लिए किया जाता है तो इसके लिए आपको गुलहड़ के फूल की पत्तियां और उसके फूल को रात भर पानी में भिगोएं।
• फिर सुबह उसे पानी से अपने बालों को गिला करने और करीब एक-दो घंटे के लिए छोड़ दे।
• यदि आपको गुलहड़ का फूल नहीं मिलता है तो आप मार्केट में मिल रहे गुलहड़ के फूल के पाउडर का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। लेकिन आपको इस पाउडर का इस्तेमाल मेहंदी के साथ करना होगा।
• फिर आप अपने बालों को अच्छी तरह से धो ले।